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Vorsatz 2014 - Abnehmen & Fit sein

Schlank sein. Dünn sein. Sport treiben. Abnehmen. Das sind Stichworte die man fast täglich in den Medien hört oder auf Plattformen wie Instagramm und Facebook zu sehen bekommt. Alles dreht sich um dieses Idealbild. Und ja, es verführt mich auch. Deswegen habe ich mir ein Vorsatz gegeben. 2014 wird mein Jahr & ich werde mich gesünder ernähren. Mit 1,73 m und 67 kg bin ich nicht gerade dick würde ich behaupten. Ich mache auch generell gern Sport. Daher dachte ich mir es wird keine große Herausforderung sein. Doch bei meinem Abnehmversuch werde ich auf alle Diäten die es so bekanntlich gibt pfeifen & versuchen mich selbst auszuprobieren. Schauen was meinen Körper gut tut, wenn ich mal dies oder das weglass.. 2 Wochen sind jetzt nun rum und immer wieder lauern Verführungen. Vorallem, weil mein Freund in die Sache mit reingezogen wurde und er Gemüse & Obst eher nur aus der Werbung kannte. Gestern hab ich mich seit Weihnachten wieder bei meiner Tante sehen lassen und ohne das ich was gesagt habe, meinte sie das ich an der Hüfte was verloren hätte. An der HÜFTE ! Ich habe mich natürlich mega gefreut und genau das gibt mir die Motivation für die nächsten Wochen! Nur nochmal zum Verständnis ... ich ernähre mich gesund & mache Sport .. ich habe bisher kein Gefühl gehabt auf irgendwas verzichten zu müssen, weil Gesund ernähren auch völlig lecker sein kann!
16.1.14 14:19
 


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